Sizinle anlaşalım:
“Hiç stresim olmasın, bütün gün balık tutayım, onları şöyle güzel bir ateşte pişirip yedikten sonra, akşamları da hamakta uyuyayım serin rüzgarlara karşı…” hayallerine kapılmayın.
Yok öyle birşey. Çalışmalıyız. Hayatımıza bir anlam katmalıyız. Mücadele etmeliyiz. Kontrolü ele almalıyız. Çünkü hayat; Siz neresinden tutarsanız öyle görünür…. Siz ne kadar izin verirseniz o kadar yıpratır… Sizin ne kadar sağlam ve hazırlıklı olduğunuza bakar…
Sophokles’in söylediği gibi: Talih, kendi kendilerine yardım etmeyenlere, yardım etmez.
Çalışmak stres yapar demeyin.
“Başarı’nın ‘Çalışma’dan önce geldiği tek yer sözlüktür…”
“Hiç stresi olmayan adamın başarılı olması ancak mucizevi tesadüflerle olur…”
Bakın Hans Selye ne güzel söylüyor: “Amaç stresten kaçmak değildir… Bu yemekten, çalışmaktan veya sevgiden kaçmak gibi bir ey olur. Fakat kendinizi tamamen ifade edebilmeniz için önce size en uygun olan stres düzeyini bulmanız gerekir.”
İşte bu kitap size en uygun stres seviyenizi bulmanıza ve stresinizi daha kolay yönetebilmenize yardımcı olmak için yazıldı.